Renforcement de la puissance masculine sans médicaments - est-ce juste?

Quiconque s'intéresse à la façon de renforcer la puissance sans médicaments peut offrir trois façons de résoudre le problème. À savoir - un régime spécial, un traitement avec la médecine traditionnelle et l'exécution d'exercices spéciaux. Considérez chacune de ces méthodes plus en détail.

Nutrition correcte pour améliorer l'efficacité

Si vous voulez savoir comment augmenter la puissance sans médicaments, vous devez d'abord ajuster votre alimentation quotidienne. Il existe de nombreux produits qui peuvent avoir un impact positif sur le pouvoir masculin et augmenter l'attraction sexuelle.

Certains d'entre eux:

• Honey et autres produits apiculteurs. Les substances avantageuses qui y sont contenues absorbent rapidement et contribuent à la restauration de la force et pour améliorer la circulation sanguine dans les organes du système de reproduction.
• Noix. Les noix contiennent un grand nombre de protéines et des acides gras sains. Lorsque vous entrez dans le corps, stimulez la production d'hormones. L'arginine est particulièrement importante pour la puissance. Sous l'influence de ces acides aminés, la concentration et l'activité des spermatozoïdes augmentent dans le liquide de graines, et la lumière des vaisseaux sanguins augmente, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine.
• Ail. Après avoir mangé de l'ail, des vaisseaux sanguins et une augmentation de la circulation sanguine se produisent. L'effet de ce légume dans le corps est similaire aux antibiotiques - il peut avoir honte de nombreux types de micro-organismes pathogènes pour nettoyer le sang.
• Produits laitiers. Les produits saardiens aideront à renforcer le désir sexuel et à améliorer la puissance. De ce point de vue, la crème sure est particulièrement utile. Cela comprend les protéines, les minéraux (y compris le magnésium et le zinc) et les vitamines.
• Fruit de mer. La capacité d'influencer la puissance est connue depuis l'antiquité. Assurez-vous d'apporter du poisson de mer, des crevettes, des moules ou du chou de mer dans votre alimentation.
• Vert.Le persil, le céleri, le gingembre et d'autres verts épicés peuvent également influencer positivement le pouvoir masculin.

Le corps d'un homme devrait recevoir tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires chaque jour. Tout d'abord, c'est le zinc, le magnésium et la vitamine E. Le menu doit avoir une nourriture avec une teneur élevée de ces substances utiles: viande, poisson, œufs, huile de tournesol, légumineuses, légumes.

La alimentation équilibrée est la première étape vers une efficacité accrue.

Remèdes populaires qui augmentent la puissance

La médecine traditionnelle connaît de nombreuses opportunités pour améliorer la puissance sans médicaments.

À cette fin, divers dépôts à base de plantes et perfusions sont utilisés depuis longtemps.

1. L'outil le plus efficace pour la puissance est la racine du ginseng. Pour préparer la perfusion, prenez 100 g "racine de l'amour", versez de l'eau (500 ml) et laissez-la pendant 48 heures. Ensuite, la perfusion est lancée à feu doux pendant environ 4 heures, filtrez et ajoutez de la cannelle et du miel à une cuillère à soupe. Il est nécessaire de prendre le produit 100 ml après avoir mangé.
2. Vous pouvez utiliser le calamus de marais normal. La racine de la plante est brassée et ivre une fois par jour.
3. Le thym est également utilisé pour augmenter la puissance masculine. L'herbe est séchée, écrasée et préparée: 100 g de matières premières sont versées avec un verre d'eau bouillante et refroidies jusqu'à la température ambiante.
4. Vous pouvez améliorer la puissance sans comprimés. L'ortie ordinaire est très répandue en médecine folklorique. Il est utilisé pour le traitement de nombreuses maladies et en tant qu'étranger général. Une autre propriété de Nettle est la capacité d'améliorer la puissance. Les feuilles et les graines de la plante sont utilisées pour la production de décors. Une cuillère à soupe d'ortie hachée est versée avec 200 ml d'eau bouillante et ivre devant le repas.
5. Pour augmenter les performances masculines, vous pouvez préparer le sirop suivant: insérer 100 g d'abricots séchés hachés, des prunes et des raisins secs, ajouter des épices (cannelle, cardamome, clous de girofle) et une cuillère à soupe de sable granulé. Ensuite, tous les ingrédients sont bien mélangés et versés de vin rouge. Les plats sont posés sur un feu très bas et résistent pendant environ une heure. Les 30 premières minutes sont cuites sans couvercle puis couvrent la vaisselle. Le sirop de sommeil est consommé trois fois par jour dans une cuillère à soupe.

Avant d'appliquer des méthodes folkloriques, vous devez consulter un médecin. Cela aidera à éviter d'éventuels effets secondaires.

Exercices de gymnastique qui augmentent les compétences sexuelles

Une autre façon d'augmenter la puissance sans médicament est de procéder à des exercices spéciaux.

Chaque activité physique modérée affecte non seulement l'état général du corps, mais aussi sur la puissance. Pendant l'entraînement, la circulation sanguine qui empêche le développement de processus stagnés, y compris les organes génitaux, et la production de l'hormone sexuelle masculine est également améliorée.

Avec la mise en œuvre régulière des exercices suivants, des résultats impressionnants peuvent être obtenus:

• "Vélo". Vous devez vous allonger sur le dos et élever vos jambes. L'exercice imite la rotation des pédales lors de la conduite d'un vélo. Afin d'améliorer l'effet, il est recommandé d'augmenter alternativement et de réduire la vitesse des mouvements de rotation.
• "Falm Step". Si vous êtes sur les coutures à droite avec vos mains, prenez vos jambes alternativement et essayez de presser vos genoux sur le ventre.
• "Tenez la pierre." Prenez la position de départ: installez vos mains sur la ceinture et pliez légèrement vos genoux. Essayez de vous asseoir encore plus bas, pour souligner et détendre les muscles de la glose.
• "Pont". Dans une position qui se trouve sur le dos avec les demi-jambes, essayez la piscine aussi haut que possible.
• "Pendula". Pour insérer la position de départ, mettez vos jambes un peu plus larges que vos épaules, asseyez-vous pour que les fesses soient au niveau du genou. Ensuite, faites des mouvements du bassin vers l'avant et vers l'arrière. Il est recommandé d'exhaler tout en avançant et en retournant - inhalant.
• "Allez sur les fesses." Asseyez-vous sur le sol et avancez et à l'arrière, qui déplace alternativement les fesses au sol.
• "Accroupissement." Il est très utile que la puissance effectue des squats ordinaires.

Afin d'obtenir l'effet attendu, la charge sur le corps doit être augmentée. Il est recommandé de commencer avec plusieurs répétitions de chaque exercice et de porter progressivement votre montant à 15-20.

Ce sont les principales recommandations pour augmenter la puissance sans médicaments. Un rôle important dans la résolution du problème est également joué par un mode de vie sain d'un homme, le rejet de mauvaises habitudes, une bonne pause et un minimum de situations stressantes.